Psychoterapia online besure
Twoje wsparcie na wyciągnięcie ręki
Sesje od 169 zł • Bez wychodzenia z domu • Wykwalifikowani specjaliści
Poznaj besure
Nasza Poradnia Zdrowia Psychicznego Besure narodziła się z doświadczenia. Z życia. Z momentów, w których pomoc była potrzebna, a jednocześnie trudno dostępna.
Jedna z nas mieszka za granicą, druga w miejscu oddalonym od większego miasta. Obie jesteśmy psycholożkami. Jessica jest psychoterapeutką, Kamila trenerem i coachem. Z własnej perspektywy osobistej i zawodowej wiedziałyśmy, jak trudne bywa regularne korzystanie z pomocy psychologicznej: dojazdy, sztywne godziny spotkań, konieczność dopasowania codziennego życia do jednego stałego terminu. Dla wielu osób to bariera. Dlatego stworzyłyśmy Besure - poradnię, która daje realny dostęp do profesjonalnej pomocy niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz. Pomocy, która dopasowuje się do życia, a nie wymaga, by życie podporządkowywać terapii.Besure oznacza: bądź pewny, bądź pewna.
W Besure wierzymy, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się na relacji, zaufaniu oraz uważności na drugiego człowieka. Dlatego tworzymy miejsce, w którym każda osoba może poczuć się wysłuchana i bezpieczna.Każda osoba, która trafia do Besure, może mieć pewność, że:
- ✓ Otrzymasz rzetelną pomoc w atmosferze akceptacji, bez oceniania i bez pośpiechu, niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz
- ✓ Pracujesz z wykwalifikowanym psychoterapeutą, który stosuje metody psychoterapii o potwierdzonej naukowo skuteczności
- ✓ Każdy nasz psychoterapeuta regularnie korzysta z superwizji, co gwarantuje wysoki standard i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego
Oferta
Profesjonalna pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna dopasowana do Twoich potrzeb
Psychoterapia indywidualna
Regularne spotkania z terapeutą dopasowanym do Twoich potrzeb. Pracuj nad sobą w swoim tempie.
Psychoterapia par
Odbuduj relację, popraw komunikację i naucz się wspólnie rozwiązywać konflikty.
Psychoterapia rodzin
Wzmocnij więzi rodzinne i znajdź wspólny język w trudnych sytuacjach.
Wsparcie psychologiczne
Konsultacje i interwencje kryzysowe, gdy potrzebujesz natychmiastowej pomocy.
Terapia uzależnień
Profesjonalnie prowadzona terapia uzależnień behawioralnych i substancyjnych.
Diagnoza ADHD / DIVA-5
Rzetelna diagnoza ADHD u dorosłych z użyciem kwestionariusza DIVA-5.
Obszary, w których możemy Ci pomóc
Jeśli często doświadczasz silnego napięcia, nadmiernego zamartwiania się lub trudnego do opanowania niepokoju. Mogą pojawiać się napady paniki, natrętne myśli albo unikanie sytuacji społecznych lub wyjść z domu. Gdy lęk zaczyna ograniczać Twoje codzienne życie, pomoc specjalisty może przynieść ulgę.
Jeśli przez dłuższy czas odczuwasz obniżony nastrój, brak energii lub utratę zainteresowania rzeczami, które wcześniej sprawiały radość. Mogą pojawiać się także trudności ze snem, koncentracją czy poczucie beznadziei. Gdy takie objawy utrzymują się i wpływają na codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się ze specjalistą.
Jeśli w Twoich relacjach często pojawiają się konflikty, trudności w komunikacji lub poczucie oddalenia. Jeśli przeżywasz rozstanie, zdradę, stratę lub zmagasz się z samotnością. Wsparcie terapeutyczne może pomóc lepiej zrozumieć swoje potrzeby i budować bardziej satysfakcjonujące relacje.
Jeśli po trudnych doświadczeniach nadal pojawia się silne napięcie, poczucie zagrożenia, koszmary senne lub nawracające wspomnienia wydarzenia. Trauma może także wpływać na poczucie bezpieczeństwa i relacje z innymi. Psychoterapia pomaga stopniowo przepracować te doświadczenia.
Jeśli dorastałeś w rodzinie z problemem uzależnienia lub w środowisku, które było niestabilne emocjonalnie. W dorosłym życiu może to wiązać się z trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości czy powtarzaniem niekorzystnych schematów. Terapia pomaga lepiej zrozumieć wpływ tych doświadczeń.
Jeśli masz trudność z kontrolowaniem używania alkoholu, substancji psychoaktywnych, leków lub zachowań takich jak hazard, gry, praca czy zakupy. Uzależnienia mogą stopniowo wpływać na zdrowie, relacje i codzienne funkcjonowanie. Wsparcie specjalisty pomaga zrozumieć mechanizmy uzależnienia i rozpocząć proces zmiany.
Jeśli masz trudności z koncentracją, organizacją zadań, impulsywnością lub utrzymaniem uwagi. Objawy te mogą wpływać na pracę, naukę i relacje. Oferujemy diagnozę psychologiczną ADHD/DIVA-5 oraz wsparcie terapeutyczne pomagające lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Jeśli chorujesz na chorobę nowotworową lub jesteś bliską osobą kogoś chorego i doświadczasz lęku, stresu, przytłoczenia emocjonalnego lub trudności w radzeniu sobie z chorobą i leczeniem, możemy wspierać Cię w procesie psychoonkologicznym, pomagając odzyskać poczucie kontroli i spokoju.
Dlaczego Besure?
Naszą misją jest wspieranie Twojego dobrostanu psychicznego gdziekolwiek jesteś. Chcemy dać Ci pewność, że zgłaszając się do nas po pomoc jesteś w miejscu w którym liczy się Ty jako człowiek, a nie tylko Twój problem.
Jeśli szukasz bezpiecznej i poufnej przestrzeni online do zadbania o swoje zdrowie psychiczne spotykając się z psychologiem lub psychoterapeutą to Besure jest miejscem stworzonym właśnie dla Ciebie.
Besure. Bądź pewny, bądź pewna, że jesteś w dobrych rękach.
Bezpieczna przestrzeń
Otrzymasz bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich emocjach, wątpliwościach i potrzebach.
Terapia dopasowana do życia
Sesje online w godzinach, które Ci odpowiadają. Bez dojazdów, bez sztywnych terminów - terapia, która pasuje do Twojego rytmu dnia.
Jasna ścieżka wsparcia
Od pierwszego kontaktu wiesz, czego się spodziewać. Wspólnie z terapeutą ustalasz cele i plan pracy dopasowany do Twoich potrzeb.
Pewność wyboru
Zyskasz pewność, że trafiasz do wykwalifikowanego psychoterapeuty dopasowanego do Twoich potrzeb.
Jak wygląda ścieżka wsparcia w Besure
Pierwszy kontakt
Możesz skontaktować się z nami telefonicznie lub zapisać się samodzielnie przez kalendarz online...
Dobór specjalisty
Możesz skorzystać z bezpłatnej, 15-minutowej rozmowy online z psychologiem...
Pierwsza konsultacja
Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą trwa 50 minut i odbywa się w formie wideokonferencji...
Rozpoczęcie terapii
Jeśli zdecydujesz się na dalszą współpracę, wspólnie z terapeutą ustalicie cele terapii...
Co mówią o nas nasi pacjenci
Profesjonalne podejście, zaangażowanie w pracę nad problemami, bardzo polecam.
100% profesjonalizmu. Rozmowa z Panią Anią spełniła moje oczekiwania. Bardzo dziękuję. Kolejna terapia tylko z Panią Anią!
Wyjątkowa Pani psycholog, polecam z całego serca.
Jestem po 3 wizycie. Pani Marlena bardzo uważnie słucha o czym opowiadam, zadaje sensowne pytania. Nie wchodzi w zdanie, to ważne. Jest ciepłą osobą i uśmiecha się. Nie mogę doczekać się na kolejne sesje. BARDZO POLECAM!
Psychoterapię online z panią Anią odbywałam przez okres ponad pół roku. Mogę ją śmiało polecić przede wszystkim za fachowe podejście i profesjonalizm, ale - co równie ważne - za ciepłe i empatyczne podejście. Z całego serca polecam!
Bardzo przyjemna pani. Dobrze przebiega mi z nią psycho-terapia, za którą dziękuję, pozdrawiam.
Nasz zespół
Poznaj naszych specjalistów - każdy z nich posiada doświadczenie i uczestniczy w regularnej superwizji
Blog
Wiedza, inspiracje i porady od naszych specjalistów
Czego można się spodziewać na pierwszej sesji psychoterapeutycznej
Pierwsza sesja psychoterapeutyczna to istotny krok dla każdego, kto zdecydował się szukać wsparcia w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych czy psychologicznych. To...
Jak skutecznie przygotować się do sesji psychoterapeutycznej online
W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do internetu jest niemal powszechny, coraz więcej usług przenosi się do przestrzeni online, w tym...
Przygotowanie do pierwszej sesji psychoterapeutycznej: jak zacząć swoją podróż uzdrowienia
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii to ważny krok w dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Pierwsza sesja psychoterapeutyczna często budzi niepokój i...
Najczęściej zadawane pytania
Czy pierwsza wizyta jest płatna?
Bezpłatna jest 15-minutowa rozmowa z psychologiem, która pomaga dobrać odpowiedniego terapeutę. Pierwsza pełna sesja terapeutyczna jest już płatna zgodnie z cennikiem.
Dlaczego ceny sesji się różnią (169-220 zł)?
Cena zależy od doświadczenia i specjalizacji danego terapeuty. Każdy specjalista ustala swoją stawkę w ramach podanego zakresu. Dokładną cenę zobaczysz przy rezerwacji wizyty u wybranego terapeuty.
Jak mogę zapłacić za wizytę?
Płatność odbywa się online przy rezerwacji wizyty przez system Bookero. Akceptujemy karty płatnicze, BLIK i przelewy online.
Co się stanie jeśli nie odwołam wizyty na czas?
Odwołanie lub przełożenie wizyty jest bezpłatne do 48 godzin przed planowanym terminem. Odwołanie w krótszym czasie podlega pełnej opłacie zgodnie ze stawką zarezerwowanej usługi.
Czy mogę otrzymać fakturę?
Tak, na życzenie wystawiamy fakturę za usługi terapeutyczne. Prosimy o zgłoszenie tego przed lub po wizycie mailowo na kontakt@besure.pl.
Jak często odbywają się sesje?
Sesje indywidualne odbywają się zwykle raz w tygodniu. Terapia par - co dwa tygodnie. Częstotliwość ustalana jest indywidualnie z terapeutą w zależności od potrzeb.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Skorzystaj z bezpłatnej, 15-minutowej rozmowy z psychologiem. Pomożemy dobrać odpowiedniego specjalistę i odpowiemy na Twoje pytania.